Phân tích HYROX: Sócrates Ulises Ramírez Viera & Moruena Guzman Arbelo - Bilbao 01:19:11 | HyCoach

Sócrates Ulises Ramírez Viera

Moruena Guzman Arbelo

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:43 (55%)

Stations30:24 (38%)

Roxzone5:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+10.8%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:23	171
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:17	246
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:03	202
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:43	82
Running 5	5:32	-
Rowing	4:50	159
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:30	39
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:41	204
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:57	112
Running Total	43:43	136
Roxzone Total	5:08	55