Phân tích HYROX: Ellie Wright & Ian Crook - Bilbao 01:26:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie Wright & Ian Crook

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:43
Xếp hạng: #195
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellie Wright

Ian Crook

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:55 (55%)

Stations31:45 (37%)

Roxzone7:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+11.9%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:14	120
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:56	58
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:37	167
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:04	221
Running 5	6:05	-
Rowing	4:55	175
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:43	104
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:02	148
Running 8	6:27	-
Wall Balls	6:14	249
Running Total	47:55	192
Roxzone Total	7:09	198