Phân tích HYROX: Alejandro Duran Carrete & Natasha Mcswiggan - Bilbao 01:34:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alejandro Duran Carrete & Natasha Mcswiggan

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

·

Tổng thời gian: 01:34:31
Xếp hạng: #226
Xếp hạng AG: #110
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alejandro Duran Carrete

Natasha Mcswiggan

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:21 (56%)

Stations33:05 (35%)

Roxzone8:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:40/km+6.2%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:57	-
SkiErg	4:36	227
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:21	157
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:11	209
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:02	219
Running 5	7:05	-
Rowing	5:28	250
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:36	67
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:44	211
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:07	220
Running Total	53:21	234
Roxzone Total	8:10	221