Phân tích HYROX: Andrew Jannetta - Washington D.C. Open North American Championships 01:32:11 | HyCoach

Andrew Jannetta

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:10 (47%)

Stations40:20 (44%)

Roxzone8:46 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+5.4%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:09	172
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:59	1107
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:51	1174
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:05	883
Running 5	5:31	-
Rowing	4:54	864
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:30	1077
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:21	1072
Running 8	6:44	-
Wall Balls	7:31	1073
Running Total	43:10	783
Roxzone Total	8:46	950