Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dan Schaal

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 02:05:30
Xếp hạng: #1469
Xếp hạng AG: #81
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Schaal

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:16 (45%)

Stations55:23 (44%)

Roxzone13:55 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:02/km+9.0%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:05	1418
Running 2	6:16	-
Sled Push	3:13	1267
Running 3	6:41	-
Sled Pull	6:39	1359
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	12:19	1530
Running 5	7:23	-
Rowing	5:30	1363
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:55	1308
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	11:32	1519
Running 8	9:04	-
Wall Balls	8:10	1182
Running Total	56:16	1423
Roxzone Total	13:55	1511

Phân tích HYROX: Dan Schaal - Washington 02:05:30 | HyCoach