Phân tích HYROX: Alyssa Olenick - Washington D.C. Open North American Championships 01:19:14 | HyCoach

Alyssa Olenick

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations32:35 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km-4.7%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:17	557
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:59	221
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:25	169
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:04	215
Running 5	4:52	-
Rowing	5:17	421
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:06	347
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:07	193
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:20	134
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-