HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: William Fugina & Samuel Emmerich

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

William Fugina · Samuel Emmerich

Tổng thời gian
01:06:10
Xếp hạng
#125
Xếp hạng AG
#54
Hạng
DOUBLES · OPEN
WF

William Fugina

SE

Samuel Emmerich

29-30THÁNG 320252
Hoàn tất
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running17:54 (40%)
Stations23:25 (53%)
Roxzone3:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+5.0%5.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:47-
SkiErg3:53243
Running 24:19-
Sled Push1:15101
Running 34:27-
Sled Pull2:47155
Running 44:22-
Burpee Broad Jump2:31212
Running 54:29-
Rowing4:13201
Running 64:26-
Farmers Carry1:24106
Running 74:32-
Sandbag Lunges3:04233
Running 85:12-
Wall Balls4:18444
Running Total17:5497
Roxzone Total3:1088