Phân tích HYROX: Po Cheng Wu & Joe Tan - Washington D.C. Open North American Championships 01:24:26 | HyCoach

Po Cheng Wu

Joe Tan

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations32:04 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+2.8%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:07	525
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:32	459
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:08	781
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:08	456
Running 5	5:23	-
Rowing	4:44	623
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:52	564
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:44	709
Running 8	6:10	-
Wall Balls	6:49	780
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-