HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Jamie Hughes & Laura Anshant

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Jamie Hughes · Laura Anshant

Tổng thời gian
01:21:29
Xếp hạng
#250
Xếp hạng AG
#105
Hạng
DOUBLES · OPEN
USA flag
JH

Jamie Hughes

USA flag
LA

Laura Anshant

29-30THÁNG 320252
Hoàn tất
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:31 (57%)
Stations26:42 (33%)
Roxzone8:22 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+7.0%7.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:13-
SkiErg4:31238
Running 25:30-
Sled Push1:17115
Running 35:39-
Sled Pull3:41242
Running 45:36-
Burpee Broad Jump3:40303
Running 56:15-
Rowing5:00365
Running 65:41-
Farmers Carry1:3263
Running 75:53-
Sandbag Lunges3:25306
Running 86:48-
Wall Balls3:36135
Running Total46:31273
Roxzone Total8:22403