Phân tích HYROX: Shannon Kelly & Haley Dean - Washington D.C. Open North American Championships 01:24:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shannon Kelly & Haley Dean

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:24:56
Xếp hạng: #343
Xếp hạng AG: #142
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Kelly

Haley Dean

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:20 (57%)

Stations29:08 (34%)

Roxzone7:33 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+16.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:44	436
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:29	385
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:51	331
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:52	647
Running 5	6:05	-
Rowing	5:01	386
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:42	202
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:41	416
Running 8	6:44	-
Wall Balls	3:48	258
Running Total	48:20	355
Roxzone Total	7:33	236