HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Kelly Smith & Emily Danhour

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Kelly Smith · Emily Danhour

Tổng thời gian
01:41:09
Xếp hạng
#673
Xếp hạng AG
#275
Hạng
DOUBLES · OPEN
KS

Kelly Smith

ED

Emily Danhour

29-30THÁNG 320252
Hoàn tất
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:49 (59%)
Stations31:32 (31%)
Roxzone9:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:29/km+15.1%8.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 17:00-
SkiErg5:02681
Running 26:37-
Sled Push1:31432
Running 37:14-
Sled Pull3:59399
Running 47:14-
Burpee Broad Jump4:42609
Running 57:33-
Rowing5:20622
Running 67:55-
Farmers Carry2:01547
Running 77:37-
Sandbag Lunges4:42686
Running 88:43-
Wall Balls4:15537
Running Total59:49705
Roxzone Total9:53645