Phân tích HYROX: James Knauer & Zaida Miller - Washington D.C. Open North American Championships 01:45:56 | HyCoach

James Knauer

Zaida Miller

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations35:57 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:25/km+21.6%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:01	739
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:56	549
Running 3	6:53	-
Sled Pull	4:36	628
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	6:18	748
Running 5	7:35	-
Rowing	4:54	507
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:16	694
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	6:04	705
Running 8	9:31	-
Wall Balls	4:52	587
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-