Phân tích HYROX: Dan Kain & Brian Carter và 2 người khác - Washington D.C. Open North American Championships 01:08:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dan Kain & Brian Carter và 2 người khác

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:08:25
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #19
Hạng: RELAY · OPEN

Dan Kain

Brian Carter

Sam Khazai

Morgan Scala

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:00 (53%)

Stations26:51 (39%)

Roxzone5:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km-14.7%30.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:40	-
SkiErg	6:13	-
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:50	-
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:50	-
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	1:52	-
Running 5	4:58	-
Rowing	4:38	-
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:37	-
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:31	-
Running 8	6:56	-
Wall Balls	3:20	-
Running Total	36:00	-
Roxzone Total	5:39	-