Phân tích HYROX: Sahir Jovel & Luke Eiden và 2 người khác - Washington D.C. Open North American Championships 01:08:45 | HyCoach

Sahir Jovel

Luke Eiden

Mike Eiden

Logan Blackstone

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:41 (50%)

Stations28:54 (42%)

Roxzone5:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+12.9%36.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:33	-
SkiErg	4:50	-
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:51	-
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:40	-
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:43	-
Running 5	4:20	-
Rowing	4:09	-
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:38	-
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:31	-
Running 8	7:52	-
Wall Balls	4:32	-
Running Total	34:41	-
Roxzone Total	5:14	-