Phân tích HYROX: Ken Peluso & Jamison Spicer và 2 người khác - Washington D.C. Open North American Championships 01:09:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ken Peluso & Jamison Spicer và 2 người khác

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:09:18
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Ken Peluso

Jamison Spicer

James Caroland

Michael Kaplan

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:45 (52%)

Stations28:24 (41%)

Roxzone5:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km-6.8%39.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:51	-
SkiErg	5:00	-
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:25	-
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:00	-
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:34	-
Running 5	4:09	-
Rowing	4:25	-
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:27	-
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:37	-
Running 8	8:40	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	35:45	-
Roxzone Total	5:14	-