Phân tích HYROX: fred hill & Jonathan Osmun và 2 người khác - Washington D.C. Open North American Championships 01:11:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: fred hill & Jonathan Osmun và 2 người khác

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:57
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #24
Hạng: RELAY · OPEN

fred hill

Jonathan Osmun

Peter Marchineck

David Benson

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:54 (50%)

Stations30:22 (42%)

Roxzone5:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+7.3%32.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:58	-
SkiErg	6:31	-
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:49	-
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:19	-
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:46	-
Running 5	4:17	-
Rowing	4:40	-
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:45	-
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:58	-
Running 8	7:37	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	35:54	-
Roxzone Total	5:46	-