HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Rakesh Dataram & Dante Mitchell và 2 người khác

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

Rakesh Dataram · Dante Mitchell · Nico Festejo · Kenneth Cooper

Tổng thời gian
01:15:37
Xếp hạng
#38
Xếp hạng AG
#35
Hạng
RELAY · OPEN
RD

Rakesh Dataram

DM

Dante Mitchell

NF

Nico Festejo

KC

Kenneth Cooper

29-30THÁNG 320252
Hoàn tất
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:49 (47%)
Stations33:58 (45%)
Roxzone5:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+11.7%32.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 11:42-
SkiErg4:52-
Running 24:00-
Sled Push2:33-
Running 34:50-
Sled Pull5:47-
Running 44:23-
Burpee Broad Jump4:12-
Running 54:15-
Rowing4:35-
Running 64:46-
Farmers Carry1:39-
Running 74:28-
Sandbag Lunges3:39-
Running 87:29-
Wall Balls6:41-
Running Total35:49-
Roxzone Total5:55-