Phân tích HYROX: Jay Mutia & Dominic Frazier và 2 người khác - Washington D.C. Open North American Championships 01:24:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jay Mutia & Dominic Frazier và 2 người khác

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:17
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #12
Hạng: RELAY · OPEN

Jay Mutia

Dominic Frazier

Bryan Tremaine

Michael Smith

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:03 (47%)

Stations37:21 (44%)

Roxzone6:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+21.8%32.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:54	-
SkiErg	5:21	-
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:04	-
Running 3	4:53	-
Sled Pull	7:09	-
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:13	-
Running 5	4:43	-
Rowing	4:56	-
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:46	-
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:02	-
Running 8	8:19	-
Wall Balls	4:50	-
Running Total	40:03	-
Roxzone Total	6:56	-