Phân tích HYROX: Ryan Brooksbank & Joe Blasting và 2 người khác - Washington D.C. Open North American Championships 01:24:26 | HyCoach

Ryan Brooksbank

Joe Blasting

Kyle Gatewood

Josh Anderson

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:42 (47%)

Stations38:33 (46%)

Roxzone6:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km-0.4%31.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:03	-
SkiErg	5:39	-
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:59	-
Running 3	4:56	-
Sled Pull	8:38	-
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:45	-
Running 5	5:16	-
Rowing	5:19	-
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:10	-
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:47	-
Running 8	8:19	-
Wall Balls	5:16	-
Running Total	39:42	-
Roxzone Total	6:17	-