Phân tích HYROX: Geo Ortega & Phu Q Nguyen và 2 người khác - Washington D.C. Open North American Championships 01:36:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Geo Ortega & Phu Q Nguyen và 2 người khác

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:36:44
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #63
Hạng: RELAY · OPEN

Geo Ortega

Phu Q Nguyen

Andrew Ngo

Daniel Kim

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:35 (52%)

Stations37:41 (39%)

Roxzone8:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km-13.3%31.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	7:00	-
Running 2	6:40	-
Sled Push	1:48	-
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:38	-
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	9:14	-
Running 5	7:18	-
Rowing	5:18	-
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:38	-
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:30	-
Running 8	10:22	-
Wall Balls	4:35	-
Running Total	50:35	-
Roxzone Total	8:31	-