Phân tích HYROX: Alice Wang & Oksana Osypenko và 2 người khác - Washington D.C. Open North American Championships 01:23:27 | HyCoach

Alice Wang

Oksana Osypenko

Yevheniia Luchynyn

Autumn Hanzlik

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:12 (49%)

Stations35:47 (43%)

Roxzone6:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+3.0%38.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:02	-
SkiErg	5:27	-
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:53	-
Running 3	5:00	-
Sled Pull	6:29	-
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:37	-
Running 5	5:26	-
Rowing	5:14	-
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:13	-
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:04	-
Running 8	9:39	-
Wall Balls	4:50	-
Running Total	41:12	-
Roxzone Total	6:32	-