Phân tích HYROX: Samantha Copenhaver & Elizabeth Kravitz và 2 người khác - Washington D.C. Open North American Championships 01:25:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Samantha Copenhaver & Elizabeth Kravitz và 2 người khác

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:21
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #37
Hạng: RELAY · OPEN

Samantha Copenhaver

Elizabeth Kravitz

Helen Williams

Lyndsie Barlowe

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:06 (49%)

Stations36:22 (43%)

Roxzone6:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+13.2%42.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:01	-
SkiErg	4:36	-
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:23	-
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:13	-
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:10	-
Running 5	4:55	-
Rowing	4:24	-
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:21	-
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:50	-
Running 8	10:34	-
Wall Balls	9:25	-
Running Total	42:06	-
Roxzone Total	6:58	-