HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Maria Rodgers & Nicole Casten và 2 người khác

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · GBR

Maria Rodgers · Nicole Casten · Jill Garza · Melanie Hayes

Tổng thời gian
01:33:56
Xếp hạng
#62
Xếp hạng AG
#14
Hạng
RELAY · OPEN
MR

Maria Rodgers

NC

Nicole Casten

JG

Jill Garza

MH

Melanie Hayes

29-30THÁNG 320252
Hoàn tất
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:34 (50%)
Stations39:49 (42%)
Roxzone7:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+8.9%30.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:35-
SkiErg5:37-
Running 25:26-
Sled Push2:14-
Running 35:02-
Sled Pull6:19-
Running 46:35-
Burpee Broad Jump7:21-
Running 55:41-
Rowing5:37-
Running 66:01-
Farmers Carry2:23-
Running 75:55-
Sandbag Lunges6:01-
Running 89:23-
Wall Balls4:17-
Running Total46:34-
Roxzone Total7:38-