Phân tích HYROX: Emily Spack & An Le và 2 người khác - Washington D.C. Open North American Championships 01:44:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emily Spack & An Le và 2 người khác

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · NOR

· · ·

Tổng thời gian: 01:44:09
Xếp hạng: #81
Xếp hạng AG: #63
Hạng: RELAY · OPEN

Emily Spack

An Le

Nancy Kolb

Amelia Carr

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:06 (51%)

Stations42:30 (41%)

Roxzone8:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km-1.5%36.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	5:27	-
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:21	-
Running 3	7:00	-
Sled Pull	6:55	-
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	8:01	-
Running 5	5:33	-
Rowing	5:18	-
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:38	-
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	6:34	-
Running 8	12:22	-
Wall Balls	5:16	-
Running Total	53:06	-
Roxzone Total	8:38	-