Phân tích HYROX: Ryan Morrissey & John Downs và 2 người khác - Washington D.C. Open North American Championships 01:06:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Morrissey & John Downs và 2 người khác

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:06:20
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Ryan Morrissey

John Downs

Elizabeth Hartge

Elizabeth Lapcyznski

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:53 (51%)

Stations27:00 (41%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+7.0%34.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:06	-
SkiErg	4:48	-
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:11	-
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:14	-
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:24	-
Running 5	4:10	-
Rowing	4:14	-
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:39	-
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:57	-
Running 8	7:44	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	33:53	-
Roxzone Total	5:33	-