Phân tích HYROX: Chelsea Delong & Elizabeth Mireles và 2 người khác - Washington D.C. Open North American Championships 01:18:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chelsea Delong & Elizabeth Mireles và 2 người khác

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:19
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #30
Hạng: RELAY · OPEN

Chelsea Delong

Elizabeth Mireles

Andrew Pentecost

Thomas DeLong

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:35 (51%)

Stations32:09 (41%)

Roxzone6:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+13.7%31.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:59	-
SkiErg	5:24	-
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:23	-
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:04	-
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:28	-
Running 5	4:40	-
Rowing	4:46	-
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:00	-
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:52	-
Running 8	8:01	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	39:35	-
Roxzone Total	6:38	-