Phân tích HYROX: Luis Arteaga & D’Andre Ellerbe và 2 người khác - Washington D.C. Open North American Championships 01:26:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luis Arteaga & D’Andre Ellerbe và 2 người khác

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · MEX

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:15
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #38
Hạng: RELAY · OPEN

Luis Arteaga

D’Andre Ellerbe

Amanda Folkemer

Breona Woods

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:37 (53%)

Stations33:17 (39%)

Roxzone7:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+28.8%31.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:48	-
SkiErg	5:09	-
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:09	-
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:41	-
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	5:34	-
Running 5	6:25	-
Rowing	5:00	-
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:17	-
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:48	-
Running 8	8:32	-
Wall Balls	4:39	-
Running Total	45:37	-
Roxzone Total	7:26	-