Phân tích HYROX: Melissa Miles & Mariel Connell và 2 người khác - Washington D.C. Open North American Championships 01:32:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melissa Miles & Mariel Connell và 2 người khác

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:32:42
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #22
Hạng: RELAY · OPEN

Melissa Miles

Mariel Connell

Dave Glass

Chris Luettgenau

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:09 (59%)

Stations26:46 (33%)

Roxzone6:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km-17.1%30.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:26	-
SkiErg	-	-
Running 2	7:00	-
Sled Push	2:30	-
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:25	-
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:23	-
Running 5	6:21	-
Rowing	-	-
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:30	-
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:55	-
Running 8	9:12	-
Wall Balls	6:03	-
Running Total	47:09	-
Roxzone Total	6:14	-