Phân tích HYROX: Anthony Di Paolo - Incheon 01:03:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anthony Di Paolo

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · AUS

Anthony Di Paolo

Tổng thời gian: 01:03:18
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Anthony Di Paolo

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:54 (50%)

Stations27:30 (43%)

Roxzone3:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+10.2%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:46	1
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:43	2
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:02	3
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:34	42
Running 5	4:08	-
Rowing	4:07	2
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:34	1
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:27	4
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:17	5
Running Total	31:54	11
Roxzone Total	3:58	4