Phân tích HYROX: Jackson Penny - Incheon 01:05:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jackson Penny

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:05:00
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Jackson Penny

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:53 (52%)

Stations27:27 (42%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+8.3%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:09	10
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:26	28
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:20	2
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:11	27
Running 5	4:05	-
Rowing	4:17	11
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:49	41
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:42	61
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:33	45
Running Total	33:53	24
Roxzone Total	3:45	3