Phân tích HYROX: Jacob Hall - Incheon 01:10:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacob Hall

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:34
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Jacob Hall

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:31 (47%)

Stations32:42 (46%)

Roxzone4:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+6.5%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:41	262
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:37	52
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:14	133
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:02	131
Running 5	4:04	-
Rowing	4:31	47
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:59	102
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:06	113
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:32	156
Running Total	33:31	16
Roxzone Total	4:26	18