Phân tích HYROX: Marcus Oh - Incheon 01:11:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcus Oh

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Tổng thời gian: 01:11:03
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Marcus Oh

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:41 (47%)

Stations32:08 (45%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+17.1%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:48	337
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:51	104
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:39	190
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:14	29
Running 5	4:11	-
Rowing	4:41	133
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:52	53
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	5:08	285
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:55	9
Running Total	33:41	21
Roxzone Total	5:17	66