Phân tích HYROX: Dan Mclaughlin - Incheon 01:44:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Mclaughlin

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:44:08
Xếp hạng: #379
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Mclaughlin

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:20 (44%)

Stations49:19 (47%)

Roxzone8:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km-25.7%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:39	237
Running 2	7:19	-
Sled Push	3:56	366
Running 3	5:15	-
Sled Pull	9:11	463
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	6:31	417
Running 5	5:27	-
Rowing	5:17	412
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:57	381
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	6:07	405
Running 8	6:21	-
Wall Balls	10:41	467
Running Total	46:20	288
Roxzone Total	8:34	352