Phân tích HYROX: Minkyu Cho & Wangyu Jang - Incheon 01:14:28 | HyCoach

Minkyu Cho

Wangyu Jang

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:35 (57%)

Stations26:50 (36%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+20.3%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:56	61
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:41	128
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:38	67
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	1:45	12
Running 5	5:32	-
Rowing	4:06	36
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:57	117
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:27	91
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:20	144
Running Total	42:35	188
Roxzone Total	5:08	127