Phân tích HYROX: Simon Acton & Bruce Christiansen và 2 người khác - Incheon 01:18:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Acton & Bruce Christiansen và 2 người khác

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:31
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #56
Hạng: RELAY · OPEN

Simon Acton

Bruce Christiansen

Andrew Russell

Luke Dickson

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:33 (48%)

Stations35:55 (46%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+2.6%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:34	67
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:51	43
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:52	50
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:03	68
Running 5	5:26	-
Rowing	5:04	67
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:59	41
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:42	30
Running 8	4:50	-
Wall Balls	6:50	67
Running Total	37:33	70
Roxzone Total	5:08	31