Phân tích HYROX: Dana Smith - Las Vegas 01:27:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dana Smith

HYROX Las Vegas — 1 tháng 2, 2025

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:27:53
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Dana Smith

1-2THÁNG 220252

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:31 (46%)

Stations41:46 (48%)

Roxzone5:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+7.3%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	5:40	-
Running 2	4:46	-
Sled Push	4:21	-
Running 3	4:58	-
Sled Pull	7:41	-
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:55	-
Running 5	4:58	-
Rowing	5:22	-
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:36	-
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:23	-
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:48	-
Running Total	40:31	-
Roxzone Total	5:37	-