Phân tích HYROX: Mark Russell - Las Vegas 01:49:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Russell

HYROX Las Vegas — 1 tháng 2, 2025

Las Vegas, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:49:18
Xếp hạng: #364
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Russell

1-2THÁNG 220252

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:15 (47%)

Stations47:34 (44%)

Roxzone10:30 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+16.5%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:57	-
Running 2	5:28	-
Sled Push	4:14	-
Running 3	5:52	-
Sled Pull	6:42	-
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	8:47	-
Running 5	7:08	-
Rowing	5:49	-
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:28	-
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	5:58	-
Running 8	7:10	-
Wall Balls	8:39	-
Running Total	51:15	-
Roxzone Total	10:30	-