Phân tích HYROX: Ben Clayton & Alastair Nicdao - Las Vegas 01:19:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Clayton & Alastair Nicdao

HYROX Las Vegas — 1 tháng 2, 2025

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:19:07
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #136
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Clayton

Alastair Nicdao

1-2THÁNG 220252

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:32 (59%)

Stations22:11 (30%)

Roxzone8:21 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+17.3%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	-	-
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:46	-
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:16	-
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:38	-
Running 5	5:18	-
Rowing	4:39	-
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:43	-
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:06	-
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	43:32	-
Roxzone Total	8:21	-