Phân tích HYROX: Henry Yip - Shanghai 01:59:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Henry Yip

HYROX Shanghai — 5 tháng 4, 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:59:29
Xếp hạng: #153
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Henry Yip

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6THÁNG 420252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:19 (43%)

Stations58:09 (49%)

Roxzone10:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+41.2%22.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:29	72
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:10	50
Running 3	5:40	-
Sled Pull	12:30	144
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	4:52	107
Running 5	6:21	-
Rowing	5:20	149
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	3:12	122
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	4:49	41
Running 8	9:39	-
Wall Balls	19:47	176
Running Total	51:19	151
Roxzone Total	10:05	139