Phân tích HYROX: seong won choi - Shanghai 01:00:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: seong won choi

HYROX Shanghai — 5 tháng 4, 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · KOR

Tổng thời gian: 01:00:46
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

seong won choi

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6THÁNG 420252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:37 (49%)

Stations26:58 (44%)

Roxzone4:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+8.7%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:14	17
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:24	125
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:53	46
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:42	5
Running 5	3:42	-
Rowing	4:15	4
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	2:03	106
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:16	5
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:11	7
Running Total	29:37	4
Roxzone Total	4:14	5