Phân tích HYROX: Noppong Chaipukdee - Shanghai 01:04:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Noppong Chaipukdee

HYROX Shanghai — 5 tháng 4, 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · THA

Tổng thời gian: 01:04:20
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Noppong Chaipukdee

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6THÁNG 420252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:01 (50%)

Stations27:12 (42%)

Roxzone5:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+0.9%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:15	18
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:42	13
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:57	53
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:58	66
Running 5	4:08	-
Rowing	4:18	5
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:48	39
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:06	2
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:08	6
Running Total	32:01	13
Roxzone Total	5:13	40