Phân tích HYROX: Jack Ho - Shanghai 01:40:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Ho

HYROX Shanghai — 5 tháng 4, 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:40:44
Xếp hạng: #278
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Ho

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6THÁNG 420252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:08 (42%)

Stations52:06 (52%)

Roxzone6:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+21.9%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:51	204
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:33	356
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:15	266
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	10:31	413
Running 5	5:55	-
Rowing	5:04	207
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	3:04	342
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	7:03	317
Running 8	5:49	-
Wall Balls	11:45	352
Running Total	42:08	163
Roxzone Total	6:33	110