Phân tích HYROX: Celestyn Wong & 穎賢鄧 và 1 người khác - Shanghai 01:19:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Celestyn Wong & 穎賢鄧 và 1 người khác

HYROX Shanghai — 5 tháng 4, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · SIN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:30
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Celestyn Wong

穎賢鄧

穎賢鄧

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6THÁNG 420252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:43 (56%)

Stations27:48 (35%)

Roxzone7:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+15.6%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:42	11
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:43	62
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:23	32
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:01	15
Running 5	5:39	-
Rowing	5:02	23
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:10	102
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:58	7
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:49	18
Running Total	44:43	29
Roxzone Total	7:04	31