Phân tích HYROX: 奕杜 & 奕杜 & 2 autres

HYROX Shanghai — 5 tháng 4, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:56
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

奕杜

奕杜

文君朱

文君朱

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6THÁNG 420252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:15 (56%)

Stations26:43 (36%)

Roxzone6:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+7.2%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:15	20
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:30	5
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:26	70
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:46	43
Running 5	5:13	-
Rowing	4:21	9
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:48	52
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:45	40
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:52	17
Running Total	41:15	40
Roxzone Total	6:03	40

Phân tích HYROX: 奕杜 & 奕杜 & 2 autres - Shanghai 01:13:56 | HyCoach