Phân tích HYROX: 毅君朱 & 毅君朱 và 2 người khác - Shanghai 01:32:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 毅君朱 & 毅君朱 và 2 người khác

HYROX Shanghai — 5 tháng 4, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:32:27
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #89
Hạng: DOUBLES · OPEN

毅君朱

毅君朱

方方陈

方方陈

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6THÁNG 420252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:37 (58%)

Stations30:18 (33%)

Roxzone8:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:42/km+24.7%28.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:59	147
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:12	118
Running 3	11:30	-
Sled Pull	4:54	101
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:28	18
Running 5	7:10	-
Rowing	4:52	71
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:51	60
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:18	83
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:44	96
Running Total	53:37	146
Roxzone Total	8:37	121