Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ronald Ng & Rachel Tan

HYROX Shanghai — 5 tháng 4, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:47:50
Xếp hạng: #168
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ronald Ng

Rachel Tan

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6THÁNG 420252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running64:54 (60%)

Stations32:16 (30%)

Roxzone10:44 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:07/km0.0%28.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:40	104
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:27	142
Running 3	9:47	-
Sled Pull	5:23	129
Running 4	13:35	-
Burpee Broad Jump	3:51	127
Running 5	6:50	-
Rowing	4:45	54
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:24	163
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:51	124
Running 8	7:17	-
Wall Balls	3:55	25
Running Total	1:04:54	175
Roxzone Total	10:44	168

Phân tích HYROX: Ronald Ng & Rachel Tan - Shanghai 01:47:50 | HyCoach