Phân tích HYROX: 建云窦 & 子灵苏 và 2 người khác - Shanghai 01:26:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 建云窦 & 子灵苏 và 2 người khác

HYROX Shanghai — 5 tháng 4, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:22
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

建云窦

子灵苏

妮张

斌周

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6THÁNG 420252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:20 (55%)

Stations33:43 (39%)

Roxzone5:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km-5.2%22.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:09	75
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:06	43
Running 3	6:08	-
Sled Pull	6:06	96
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:21	103
Running 5	6:51	-
Rowing	4:48	54
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:42	125
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:10	7
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:21	33
Running Total	47:20	120
Roxzone Total	5:25	33