Phân tích HYROX: Dominik Schmitt - Hamburg 01:03:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dominik Schmitt

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Dominik Schmitt

Tổng thời gian: 01:03:10
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Dominik Schmitt

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:18 (48%)

Stations27:58 (44%)

Roxzone4:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+7.1%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:52	16
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:18	27
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:40	10
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:01	12
Running 5	3:53	-
Rowing	4:05	10
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:22	4
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	4:16	29
Running 8	4:17	-
Wall Balls	5:24	41
Running Total	30:18	12
Roxzone Total	4:57	10