Phân tích HYROX: Erich Rath - Hamburg 01:24:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Erich Rath

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:24:04
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Erich Rath

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (48%)

Stations36:49 (44%)

Roxzone7:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+8.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:26	147
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:07	120
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:31	115
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:05	132
Running 5	5:01	-
Rowing	4:26	88
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:07	96
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:49	119
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:18	88
Running Total	40:04	133
Roxzone Total	7:14	116