Phân tích HYROX: Mario Waldt - Hamburg 01:29:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mario Waldt

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:29:33
Xếp hạng: #140
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · PRO

Mario Waldt

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:38 (42%)

Stations43:51 (49%)

Roxzone8:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+4.0%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:32	161
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:09	122
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:47	122
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:56	150
Running 5	4:40	-
Rowing	5:01	168
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:15	115
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	6:46	153
Running 8	5:32	-
Wall Balls	10:25	163
Running Total	37:38	102
Roxzone Total	8:09	148